名人自拍：凯莉·布鲁克、贾斯汀·比伯和蕾哈娜
据英国广播公司6月7日报道——网上晒自拍已然成为一股热潮。但，这是为什么呢？去问问卡丽莎·库特哈德吧（Charissa Coulthard）。
第一部配有前置摄像头手机的出现是一个标志性的转折点。
如果你想给自己拍照，有这样一个前置副摄像头足矣。还有任何比这更确凿的迹象预示着自拍照片或“自拍”将无所不在吗？
这个可以在臂长距离外自动对焦的摄像头，使得我们能够在兴起之时拍照，不管身处何地、谁人在旁。
所拍图片可以和千万人分享。它的即时性——看我现在在哪儿！瞧我正在干嘛！瞅瞅我现在什么样！——对某些人而言，是刺激的。
自拍照多种多样：有费力支着手臂所拍的高角度照片，有镜中自拍，有扑闪着如小鹿斑比般的眼睛、撅着嘴唇的摆拍，还有群像自拍，甚至还有躲避陌生人合照请求的躲拍。
在图片分享应用程序Instagram上搜索#自拍#，可检索到逾2300万张相关照片被上传，而搜索#我#而得的照片量多达5100万张。
自拍进程：卡丽莎·库特哈德尝试新造型的前后对比图
蕾哈娜、贾斯汀·比伯、雷蒂·嘎嘎和麦当娜都常上传自拍照。模特凯莉·布鲁克（Kelly Brook）拍自拍如此之多以至于她最后给自己下了“禁拍令”。总统奥巴马的女儿们在父亲的连任就职典礼上被抓拍到正对着手机摆拍。就连宇航员史蒂夫·鲁滨逊（Steve Robinson）在检修“发现者号”航天飞船时也来了张自拍。
自拍主义无处不在。在过去半年中“自拍”一词疯传，以至于牛津在线词典正考虑将它收录其中。
首张自拍照片被认为是由摄影先驱罗伯特·科尼利厄斯（Robert Cornelius）于1839年所摄，但它究竟是不是真正的“自拍”还有待商榷。
“有可能他是让一个朋友或助手拍的，”历史学家、英国皇家摄影学会（Royal Photographic Society）总干事迈克尔·普里查德（Michael Pritchard）博士如是说。
“更有可能的是，首批自拍在稍晚的时间出现。早在19世纪80年代晚期，就已经有了首批带有自定时功能的快门，能够延迟5到10秒拍摄从而使摄像者能进入取景范围拍照。”
“有些相机还配有长快门线，能使拍照者远距离按下快门。”
在外太空的首张自拍？
晒自拍也先于网络的诞生。19世纪60年代，名片式小照片盛行。就连照相亭也可遥遥追溯到1880年，如同今日一样吸引友朋纷至沓来。
后来就有了拍立得（宝丽莱）。1948年拍立得面世但并没有“立得”流行，直到20世纪70年代才达到全盛时期。举着拍立得照相机能够在伸手可及之处拍照，促使了人们拍摄更亲密的照片。
“拍立得最大的好处就是你不需要使冲洗胶片，”普里查德博士解释道。“它使得没有暗房的业余人士避免了在他或她之前有人先看到照片。”
技术的进步意味着：曾经因曝光时间长，我们不得不一动不动——以拍摄一个较为正规的图像——而现在我们能够快速而随意地抓拍。
有些人更喜欢自拍的图片。
“镜像根本上是私密的、瞬时的，”波士顿媒体心理研究中心（Media Psychology Research Centre）主任帕米拉·拉特利奇（Pamela Rutledge）博士说。“我们把自己看作生动的、一个前进中的人。”
艾米丽·库克（Emily Cook），22岁，来自林肯市。作为照片共享应用Instagram的用户，她相信自拍引发了一种令人愉悦的因素。“将某天好看的发型或你喜爱的一套衣服拍照留念，总是令人愉快的。而且通常，特别是玩Instagram应用时，对自拍有一种真正的乐观态度。你知道如果你心情不佳时，会有人‘赞’你的照片，告诉你说你很漂亮，尽管这可能是徒劳的。”
她确信，自拍还是另一种通过社交网络讲故事的方式：“不必言明你要去上班，一张你穿着制服的照片便使人一目了然。”
据拉特利齐博士所说，我们喜欢能够试验不同身份的机会——而自拍恰恰提供了这样的机会。“我们都希望能够‘尝试’新形象，并想像作为另一面的自己将感觉如何。”她解释道。
根据皮尤研究中心（Pew Research Centre）新近的调查结果，美国青少年在社交媒体上所分享的个人信息比以往任何时候都多。接受调查的青少年中，91%在网上晒自拍——高于2006年的79%。
有一种理论说，“自拍”告诉别人我们想要被怎样看待。
精神治疗医师亚伦·巴里克（Aaron Balick）博士，著有一本关于社交网络背后的人类动机的书，书中阐释了我们同时具有“活跃网络身份”和“被动网络身份“。
奥巴马的女儿们在自拍
“被动网络身份就像你搜索自己或好友发布关于你的信息时那样——这是一个你无法控制的网络身份，”他解释说，“积极网络身份就是那些你能控制的，就像脸谱网的个人简介。”
“自拍是一种积极网络身份的表达，是你能掌控一些的东西。你可能拍很多张，但你能只发布你喜欢的——即使它们显得呆傻或让人不敢恭维。”
自拍潮整体上招来了大量批评。
对于很多人来说，自拍还是不可避免地同“色情短信”联系在一起——（色情短信是指）通过短信发送色情图片，而这些图片是典型的自拍。色情短信是校园内日益严重的一个问题。
当然，大多数自拍是有衣蔽体、无伤大雅的。但它们还是会给人们带来麻烦。
“就像其他挑战社会底线的行为一样，那些为夺人眼球而自拍刺激挑逗照片的人，不单单诚如他们所愿地引得关注，还可能发现他们是作茧自缚。”拉特利奇如是说。
自拍达人埃米莉（Emily）表示，她这一代人一直受到关于网络风险的警告，因此，她很谨慎。“我知道能看到我照片的人来自哪个圈子，如果他们中的任何一个让我觉得不舒服——我已经收到了一些不怀好意的信息——我就把他们给屏蔽了。”
“总而言之，拍的是我自己的脸部和身体，是否选择把它传上网由我决定。但如果它们落到别有用心的人手里，那我也应当承担责任。我永远不会将任何我不想打印出来和发给我妈看的照片贴上网。”
自拍最常被指摘的不是它们的潜在的风险,而是它们与虚荣和自恋相关联。花时间去自拍，而且设想我们的好友（更不必说潜在的陌生人）会想看到那些照片——这是不是有点，嗯，自我炫耀呢？
“从文化角度来看，人们不应该自我夸饰或“吹牛”——尤其是女性。”拉特利齐说。但态度取决于我们对较为普遍地在网上分享个人信息作何感想。晒各类个人信息和照片的现象与日俱增，可能已经重新定义了什么是“正常的”。
拉特利齐预测，（自拍引发的）批评很平常。
“很多人把自拍看作是以自我为中心、渴求关注的行为。”
怎样打造完美自拍？
1.要有光。摄影师明迪·史瑞克（Mindy Stricke）认为照明是关键：“自然阳光是最好的。‘魔法时刻’是指日出之后、日落之前的时间段，这个时间段的阳光是最适宜的。”如果错失了自然光，就贴近人造光源，并且确保闪光灯是关闭的。
2.绕开手臂伸展方向。“在镜头中能看到你伸展着手臂（自拍）只能使你显得自鸣得意。”史瑞克说。她建议，可为你的智能手机试装一个迷你三脚架或者下载一个免费的自定时应用。
3.三三法则。“试着想想如何三三构图，比如眼睛以30度仰角向上看，头部占镜头三分之一的比例入画——理想情况下是从顶部或侧面入画。”贝德福德当地的摄影师斯图尔特·凯瑞说。他建议，确保你和背景之间留有空隙，以取得图像的深层次效果。
错误自拍示范：卡丽莎方方正正地面对镜头的自拍，构图无趣，光线太强
4.你“好的”一面。“将相机放置在略高于你视线的位置往往是最适宜的。”史瑞克说。她还建议，调整脸面向的角度或身体偏向一边。
5.要大胆无畏。你可能会觉得很傻，但尝试一个新形象或不同的发型能助你更加自信。“改变形象能让你觉得在照片里你有一点不一样或更特别，而这种自信最终会透过你的自拍照而闪亮。”“美丽一锅粥”（A Beautiful Mess）博客的主创艾玛·查普曼（Emma Chapman）说。凯瑞建议，（自拍时）可添加一个道具如帽子、围巾或首饰。
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