美国科罗拉多州大学:研究显示户外露营可以有效的缓解失眠症状 如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云,那户外露营可能是吹走这片乌云的利器。 据报道,美国一项最新研究显示,露营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下,将有助于人们入睡,并提高睡眠质量。苦于失眠的夜猫子们或从这项活动中得益。 这项新研究报告发布在最新一期的《当代生物学》杂志上。负责该研究的美国科罗拉多州大学的研究人员发现,只要经过一周露营,人体的生物钟就能得到重设,使人们在夜间更容易入睡,早晨更容易起床,白天精神更好。 更多阅读:美国科罗拉多州大学:研究发现野外露营可以治疗失眠世界各城市60平米房屋成本Nature:携带相同基因组的癌细胞或许会表现出不同的行为!自如研究院:2021年10城毕业生租房报告国际顶刊《PNAS》:爱发朋友圈的人,更容易长寿在中国,只抓一个权健是不够的途虎养车:2018中国汽车用户线上养护行为报告少晒太阳有利减肥?Cell 子刊研究发现季节和光照时间不同会影响人体代谢健康《自然》:破解癌细胞爱“啃”椎骨之谜!《神经病学》:科学家发现,对于脑出血患者而言,他汀治疗不仅不增加复发性脑出血风险,还会降低卒中风险气候和自然的多重危机下,中国企业如何打造“第二增长曲线”?维生素片又致癌啦?!Nature子刊:这种常见的维生素,恐促进肿瘤的生长和增殖!饮食限制即可阻碍嗅觉对有害物质的感知竟可延长一些动物的寿命巨量算数:2023年8月抖音美妆成分榜58同城&安居客:2023年8月国民安居指数报告