这项由2000名女性参加的调查显示出女性群体令人担忧的消极自我认知：七分之一的女性承认自己每天都会时不时地“嫌弃”自己。
大部分受访女性表示想要减肥——就目前看来，针对个人形象的“自我嫌弃”是最普遍的。
“嫌自己赚钱不多”以及“有意曲解他人的称赞”是其他几个常见的自我贬低方式。
自拍和诸如Instagram等社交媒体平台被认为是当今“看脸”文化的始作俑者。
女性不断受到完美女人形象的视觉轰炸，并同时承受着平衡好工作和家庭的期待。专家们认为：正是这些现实因素导致了女性对自身的不满。
同样普遍的是她们对自己生活方式的不满，比如收入不高，对目前工作不满意等等。
国际减肥协会公共卫生和计划主管佐伊·格里菲斯是本次调查的负责人。她表示：“在这个快节奏的看脸的世界，无论是在外形长相上还是工作状态方面，越来越多的女性开始自我否定。”
“研究表明，女性更倾向于苛求自身，多年来这个问题一直存在。但当代文化现状导致这种无法避免的严苛进一步加深了。”
“通过国际减肥协会我们知道，为了实现健康的生活方式、达到积极的改变，我们应该与自身建立良好的关系。”
调查结果还显示，女性从早晨就开始了自我责备：近一半（46%）的调查对象承认，自己每天上午9点半前至少会自责一次。
此外，研究发现42%的女性从未赞美过自己，而剩下58%的女性每天只会对自己赞扬或鼓励一次。
当她们照镜子或逛街买衣服时，“自我嫌弃”的情绪往往会达到峰值。60%的女性承认总会有那么几天，她们整天都觉得自己这也不对、那也不对。
该研究是“WomanKind”组织推出的系列活动的一部分。WomanKind旨在探索当代女性为何难以与自己“和解”，以及她们如何克服这一习惯性行为。
女性“嫌弃”自己的20种常见方式
1. 太胖了/超重了
2. 头发乱糟糟的
3. 肚子上赘肉太多
4. 运动不足
5. 在其他女人旁边感觉自己太邋遢了
6. 收入不高
7. 一天都在懊恼自己太胖
8. 不敢穿某类衣服，觉得自己驾驭不了那种款式
9. 希望自己像社交媒体上的其他女性一样上相
10. 受到称赞后故意说贬低自己的话来转移赞美
11. 担心别人在背后议论自己
12. 感觉自己穿的太朴素
13. 一点儿都不时尚
14. 和伴侣的性生活次数不够多
15. 不像其他女人那么有创意
16. 屁股太大
17. 不像其他女人那样整理东西井井有条
18. 跟闺蜜在一起的时间太少
19. 妆容不够精致
20. 对伴侣没有吸引力
Vocabulary
hectic：忙碌的
berate：严责；申斥
photogenic：上照的；适于摄影的
英文来源：每日邮报
译者：懵懵zoe、张媛媛
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