研究称，对好消息保密的人–即使时间很短–往往会感到精力充沛。尽管人们通常希望在得知好消息后立即与他人分享，但美国心理学会发表的一项研究发现，在告诉他人之前保守好消息的秘密会让人感觉更有活力和生命力。
“数十年来关于保密的研究表明，保密不利于我们的身心健康，但这项工作只研究了对我们的生活有负面影响的保密问题。是保密本身就不利于我们的幸福，还是保密的负面影响往往源于保守消极的秘密？”主要作者、哥伦比亚大学商学副教授迈克尔-斯勒皮安（Michael Slepian）博士问道。”虽然消极秘密远比积极秘密更常见，但生活中一些最快乐的时刻也是从秘密开始的，包括秘密求婚、怀孕、惊喜礼物和令人兴奋的消息。”
这项研究发表在今天（11 月 13 日）的《人格与社会心理学杂志》（Journal of Personality and Social Psychology）上。
积极保密的心理学
研究前对 500 人进行的调查发现，76% 的人表示，在得知好消息后，他们会做的第一件事就是与他人分享。但是，有很多积极的生活事件，人们可能会选择保密，比如求婚、理想的怀孕或奢侈购物。
研究人员对 2500 多名参与者进行了五项实验，以了解是什么促使人们保守积极的秘密，以及与他们认为不愉快或令人尴尬而保守的秘密相比，保守积极的秘密会对他人产生怎样的影响。
在一项实验中，实验人员向参与者展示了一份近 40 种常见的好消息清单，其中包括存钱、为自己买礼物或减少债务等项目。然后，参与者指出哪些是他们目前拥有的好消息，哪些是他们一直保密的好消息。一些参与者被要求对他们保密的好消息进行反思，而另一些参与者则对没有保密的好消息进行反思，然后对这些消息给他们带来的活力以及他们是否打算与他人分享这些消息进行评分。
研究人员发现，人们平均拥有 14 到 15 个好消息，其中平均有 5 到 6 个是保密的。与那些回想自己没有保密的好消息的人相比，那些回想自己积极的秘密的人感觉更有活力。那些表示打算与他人分享自己的好消息的人也表示，无论消息是否保密，他们都感到更有活力。
斯勒皮安说：”人们选择保守的积极秘密应该会让他们感觉良好，而积极情绪是预测人们是否感到精力充沛的一个已知因素。”但研究人员在四项后续研究中发现，积极的秘密让人们感到精力充沛还有另一个原因。
令人惊讶的启示和内在动机
其中一项实验向参与者展示了一系列常见的好消息，并要求他们选择最有可能在不久的将来发生在自己身上的消息。然后，一组参与者想象他们对这个好消息保密，直到当天晚些时候告诉他们的伴侣，而另一组参与者则想象他们目前无法联系到他们的伴侣，因此要等到当天晚些时候才能告诉他们。当参与者想象自己想隐瞒这个消息，以便让对方感到惊喜时，他们会比无法透露消息时更有活力。
另一项实验要求参与者回忆当前的积极秘密（他们感觉良好的秘密）、当前的消极秘密（他们感觉不好的秘密）或仅仅是当前的秘密。研究人员发现，人们保守积极的秘密尤其是出于内部或个人原因，而不是因为他们感到迫于外界压力而不得不保守信息的秘密。
斯莱皮安说，负面或令人尴尬的秘密往往受外部压力或恐惧的支配，与之相反，当人们可以选择保守信息秘密时，积极的秘密会让他们感到精神振奋。
“人们往往会为了自己的乐趣而保守积极的秘密，或者为了让惊喜更令人兴奋。”他说：”与其说积极的秘密是基于外部压力，倒不如说是出于个人欲望和内在动机。当我们觉得自己的行为源于自己的愿望而非外部压力时，我们也会觉得自己已经准备好迎接未来的一切。”
“人们有时会不遗余力地策划揭露一个积极的秘密，使其更加令人兴奋。这种惊喜会让人非常享受，但惊喜是我们最短暂的情绪，”斯莱皮安说。”有额外的时间–几天、几周甚至更长的时间–去想象他人脸上的喜悦惊喜，让我们有更多的时间去享受这个激动人心的时刻，哪怕只是在自己的脑海中。”
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