蒙特利尔大学：研究显示阅读励志书籍会让人情绪更加忧虑

市场上有不少励志书籍，这些书籍教人如何可扫除忧虑，出版社往往会宣称这些书人们读后可增强自信心，或可以在事业上取得成功。但加拿大一项最新研究显示，阅读这类书不但不能达到以上效果，反而会让人更焦虑，情绪更低落。

据据香港《文汇报》11月19日报道，蒙特利尔大学精神健康研究所的专家访问30名励志书读者，透过化验他们唾液中压力荷尔蒙皮质醇的水平，测量他们阅读后的反应。参与研究的雷蒙德表示，结果显示读者阅读某类励志书后，在面对压力时皮质醇水平反而更高;而看另一类励志书的读者，比起没看的人有更多抑郁症状。

加拿大人类压力研究中心总监吕比昂指，不少人都会购买励志书籍，但这次研究显示这类书未必能产生预期效果。