一项新的研究已经确认，去除一天的紧张工作所带来的痛苦的主要因素是在家里有个支持你的伴侣。
这看起来也许不像一个有开创性的结论，但是这项来自佛罗里达州立大学的研究，是第一次将在家中和在工作中得到的赞同的倾听影响进行量化研究。
Wayne Hochwarter教授，这项研究的创始人，发现高压力的从业人员如果有一个和谐的家庭生活，他们的精神集中等级将会有百分之25的提升。
带来压力的家庭：缺乏家庭成员的支持会影响到个人的人际关系……并会对办公室业绩造成负面影响。
他们中也会有百分之33的人更可能与同事有着积极的人际关系，和百分之20的更高的工作满意程度。
较早的研究已经将工作相关的压力与一系列精神和身体上的疾病相联系起来，就像抑郁症和肥胖病。
但是这项研究表明，压力可以成为一个恶性循环——对雇员在工作中的表现造成不利影响，而这会导致更多的工作场所压力。
Hochwarter教授说，如果雇员们仍然带着前一天的压力投入新的工作，他们身心的幸福感将会岌岌可危。
他表示，当你仍然对前一天的压力而感到生气和苦恼，那么你这一天的工作将会很可能只向一个方向发展——低落。
工作室杀手：压力已经于一系列身体和心理疾病相联系起来。Wayne Hochwarter教授表示，那些还在因为前一天的工作压力而心烦意乱的雇员们将会很痛苦。
然后，家庭所带来的显著贡献也是一样的。Hochwarter教授的论文表示，有着强大的家庭支持的雇员们有百分之25的可能性降低工作后所遭受的疲劳感。
生活并不总是一帆风顺的，Hochwarter教授说，无知的人试图认同另一半的压力，或者用更大的压力状况的故事来安慰他们，是很有可能使事与愿违变得更糟糕的。
“当压力进入到任何一种关系中时，它便有着将人们约束到一起或者是将他们破坏分开的潜在可能。成功的情侣们几乎总是保持稳定的供给资源给支持储备。”Wayne Hochwart教授
这项研究确认了有利和不利支持区别中的关键因素。
能意识到另一半的日常工作需求——比如截止日期，缺乏充足的资源和糟糕的老板——能保证情侣们经常进行交流沟通，而且当他们爱的人轻描淡写亦或夸大其词的时候另一半可以看出其中的问题。
把另一半带回正常生活状态的能力——当他们感觉自己像在垃圾里一样糟透了的时候让他们振作起来，或者当他们过于焦虑不安的时候让他们冷静下来——也扮演着非常重要的角色。
这不是明智的，不管是在谁过了糟糕的一天这方面互相竞争，还是对谁更支持谁而斤斤计较。
Hochwarter教授说，当压力进入到任何一种关系中时，它便有着将人们约束到一起或者是将他们破坏分开的潜在可能。成功的情侣们几乎总是保持稳定的供给资源给储备以备不时之需。
了解更多：//www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2103923/Stressed-work-A-good-partner-home-help-banish-office-blues-says-study.html#ixzz1n4KR8Gf2
via：//article.yeeyan.org/view/288290/253644
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