手机正在成为人们生活的一部分，随着人们注意力的沉浸，于是科技带来的问题就凸显而来了，下面我们来自我诊断下：
1、手机让你变“盲”了吗？
电脑视觉症候群，天天盯着屏幕就会犯这毛病，智能手机也一样；平均每个美国人每天花在屏幕上的时长为3小时
盯着电子屏幕时间过长，会导致干眼、头痛、视物模糊，最终近视
眼镜矫正或镭射视力矫正手术不可避免，2400万美国人使用眼镜，70万美国人选择镭射视力矫正手术
预防方法：多眨眼睛，带保护性眼睛，使用眼药水
2、听力
37%的手机用户很可能会耳鸣
预防：声音不要太大，要多运动
3、关节驼背等问题
过去发生在中老年人身上的问题也会发生在用手机一族的群体中
预防：多休息，多伸伸腰，多锻炼
4、睡眠不足
使用手机过多，会延缓你的睡眠时间，扰乱你的睡眠质量
预防：睡前1小时关机，使用耳机，保持记录在0.98尺外
5、分散注意力
开车不能玩手机
更多阅读：
