荷兰阿姆斯特丹自由大学医学中心的一项最新研究显示，缺乏维生素d的老人在完成日常体力活动(如穿衣服或爬楼梯)方面会存在很大的困难。
学者们选取了荷兰1300多名年龄在55~88岁之间的志愿者，对他们进行了6年的跟踪随访。研究人员检测了他们血液中维生素d的含量，并询问了他们完成日常任务的能力，如从椅子上站起来和坐下去；或是在外面散步5分钟，中途不休息。
发表在《临床内分泌与代谢期刊》上的研究结果显示：在高龄组老人中，体内维生素d含量最低的人中有70%的老年人至少存在一种身体运动能力限制，而体内维生素含量适中或较高的老人中大部分不存在身体运动能力限制。
研究人员还发现：缺乏维生素d的老人更有可能随着时间的推移出现额外的身体运动能力受限的情况。高龄组老人在3年内会出现这种情况，而低龄组老人在6年内会出现。
这项研究成果意味着，老人缺乏维生素d会引起他们的身体移动能力受限和身体机能下降，导致他们独立生活的能力下降；存在这些障碍的老人更有可能入住到养老院和面临较高的死亡风险。
更多阅读：
