世界经济论坛的《全球健康与医疗战略展望》旨在解决这类健康不平等问题。《展望》基于公平获取、医疗系统转型、技术创新和环境可持续性四大支柱,提出了2035年愿景,并将公平作为基本目标。
但为什么近视人数在上升呢?可以采取哪些措施来减缓甚至逆转这一趋势?
室内成长
近视率在全球范围内迅速上升,表明这与遗传因素无关,科学家们正在努力寻找与环境因素相关的原因。一些原因似乎与教育——或教育的副作用——以及在室内度过的时间有关。
过去,年龄越大,儿童就越可能花更多的时间在户外玩耍。但在21世纪,许多儿童与父母的童年截然不同。越来越多的人生活在城市里,父母更有可能出于安全考虑,让孩子待在室内。
新冠肺炎疫情期间,年轻人的户外活动时间减少,屏幕时间增多。这加速了近视的发展,尤其是在年龄较小的儿童群体中。
新加坡比大多数国家更了解这一问题。作为全球近视率最高的国家之一,新加坡自2001年开始进行了许多研究来解决近视问题。除了鼓励儿童从学前阶段开始定期检查视力等常规工作,新加坡还指导儿童多花时间参加户外活动,以“预防或推迟近视”。
为什么户外活动有助于提高视力?
研究人员仍在探索为什么自然光下的户外活动有助于预防近视。原因可能与光的强度有关——阳光比大多数室内光线更亮,可能有助于眼睛更好地发育。
这也可能与多巴胺有关。当阳光接触到视网膜,可以刺激多巴胺的分泌,抑制眼轴增长,从而减少近视的可能性。
此外,维生素D的合成受自然光照时间影响,也有助于预防近视。
户外活动多长时间可以产生作用?
在一项研究中,中国上海的小学为实验组的同学增加40-80分钟的户外活动时间,而控制组的同学则继续保持现有的习惯,平均每天仅在户外活动两个多小时。两年后,与控制组相比,实验组的近视率下降了11-16%。
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