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范德比尔特大学:研究发现老烟民戒烟25年后患肺癌风险仍是不吸烟者的385%

今天我们又要来说抽烟了。咱们都知道,抽烟不好,不光一手烟害人,二手烟甚至三手烟都是隐藏的人类杀手。这些吸进体内的烟雾害人之深,就算戒烟二十年,也不意味着逃掉了肺癌的“死亡威胁”呢!范德比尔特大学研究者在《国立癌症研究所杂志》上发表了一项最新研究成果,通过对近 9000 人的 30 年随访,研究者们发现,戒烟时间越长、肺癌风险降低越多,但是戒烟 25 年之后,肺癌风险依旧是从未吸烟者的三倍有余!

不过烟民们也不要自暴自弃了,现在戒烟还来得及的!根据数据,戒烟后的第一个五年,就能够让肺癌风险降低 39.1% 呢!

这项研究的参与者数据来自一个著名的队列——弗雷明翰心脏研究队列(FHS)。这里说点儿题外话给大家介绍一下这个队列。这项研究始于 1948 年,第一批纳入了五千余名成人,后来又接连纳入了他们的后代,以便研究遗传与疾病之间的联系。FHS 现在已经包含了三代人了。

从队列名字也看得出来,FHS 的主要研究内容是心血管疾病。可以说,在这一研究之前,科学界“对高血压或动脉硬化性心血管疾病的流行病学几乎一无所知”[3]。我们现在当作常识的一些知识,比如饮食、运动、常用药物(例如阿司匹林)与心血管疾病之间的联系,其实都是基于这一研究的。

这个位于马赛诸塞州名为弗雷明翰的小镇和镇上的人们,为现代医学的发展做出了很大的贡献。

这项研究的参与者数据来自一个著名的队列——弗雷明翰心脏研究队列(FHS)。这里说点儿题外话给大家介绍一下这个队列。这项研究始于 1948 年,第一批纳入了五千余名成人,后来又接连纳入了他们的后代,以便研究遗传与疾病之间的联系。FHS 现在已经包含了三代人了。

从队列名字也看得出来,FHS 的主要研究内容是心血管疾病。可以说,在这一研究之前,科学界“对高血压或动脉硬化性心血管疾病的流行病学几乎一无所知”。我们现在当作常识的一些知识,比如饮食、运动、常用药物(例如阿司匹林)与心血管疾病之间的联系,其实都是基于这一研究的。

这个位于马赛诸塞州名为弗雷明翰的小镇和镇上的人们,为现代医学的发展做出了很大的贡献。

参与者的基线水平

那么抽烟 / 戒烟和肺癌到底是个什么联系呢?下面的数据可吓人了!

在随访的 28.7 年中(平均),研究者共记录了 284 例肺癌诊断,其中 93% 的病例是发生在老烟枪身上的。同时吸烟的影响也很深远,40% 病例发现于那些已经戒烟 15 年以上的老烟枪身上。

首先我们来看一下整体的风险。不吸烟的人肯定是离肺癌最远的啦,他们的肺癌每千人年发病率为 0.26;老烟枪们可就要高得多啦,已经戒了的发病率是 1.61,还在不要命地抽的足足有 1.97,快十倍了!

不同人群的肺癌风险

看来戒烟多少有些效果,那么我们来重点关注一下戒烟年限(YSQ)和肺癌风险的关系。

我们先来说一个大结论,戒烟肯定是能够降低肺癌发病风险的,而且戒了越久降低得越多 !所以说如果你要戒烟,套用一个老梗,最好的时机除了十年前就是现在啦~

和从没吸过烟的人比较,戒烟 5 年内的人,肺癌发病相对风险是惊人的 1212%;戒烟 5 – 9 年的人,相对风险降到 1177%;到了 10-14 年,相对风险为 781%;15-24 年呢,相对风险 588%;25 年以后,相对风险就能够降到 385% 了!

别看数字这么吓人,毕竟还是和从不吸烟的人对比,和坚持不懈抽烟的老烟枪对比,头一个五年里肺癌风险就能够降低 39.1%,还是十分划算的!

戒烟时间越久风险越低噢!

也是没想到呀,一时爽抽的烟,竟然在二十几年后还会影响身体这么多!

姑且不说抽烟是个多讨人厌的行为吧,全世界范围内,每年有 169 万人死于吸烟导致的肺癌 [4,5],而在美国,87% 的肺癌死亡都可以归因于吸烟行为[6]。

在此劝劝老烟枪们,及时戒烟为时未晚,同时也要多留心自己的身体健康,定期体检;那些有意在吸烟领域踏入“大人世界”的小盆宇也别跟着瞎学了,你看不抽烟多健康多好~

自 奇点网

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