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剑桥大学:研究发现每周工作一天最有利于健康

根据发表在《Social Science & Medicine》期刊上的一项英国研究,每周只工作一天最有利于心理健康。剑桥大学和索尔福德大学的研究人员分析了 2009 至 2018 年之间对 7 万多居民心理健康和生活满意度的调查。

发现如果一个人走出失业或全职家务角色,每周有偿工作 8 小时或更短能将心理健康风险降低三成,但没有证据显示工作 8 小时以上能增加幸福感。

研究人员考虑了年龄、孩子、长期患病和家庭收入等因素。研究认为最有利于心理健康的有偿工作是一周工作一天。

自 solidot

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