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脉脉&平安好医生:2017年中国职场女性健康调查 65%有心理问题

职场女性每周工作时长

职场女性加班情况非常普遍,8小时工作制只是空谈。

49.73%女性每天工作时间超过8小时:

  • 工作8-10小时的女性占37.99%
  • 工作10-12小时的女性占据8.91%
  • 工作12小时以上的女性占据2.83%

IT行业和教育行业是加班重灾区:

  • 工作时长在12-14小时,IT行业占据23.53% ,教育培训11.76%
  • 在14小时以上,IT互联网女性占据40%以上,教育管理中介20%,医疗20%

职场女性睡眠情况,大多数女性睡眠情况堪忧:

接近90%的职场女性加班时间不足8小时,其中11.42%的人睡眠不足6小时

睡眠时间VS健康状况

凌晨1点后入睡的职业女性,更容易出现各种健康状况:

记忆力下降49.75%、眼疲劳42.93%、入睡障碍35.04%、颈椎疼痛48.19%

职场女性每周把空闲时间用来干什么?

大部分女性喜欢看剧更甚于体育健身:

57.09%的用户花在体育健身上的时间小于1小时,在家看剧超过1小时的接近50.99%

职场女性有哪些健康困扰?

95%的职场女性表示有健康方面的困扰,集中在以下五个方面:

  • 41.13%的女性存在颈椎/腰椎疼痛;
  • 40.99%的女性存在记忆力下降困扰;
  • 40.49%的女性存在眼睛疲劳、模糊干涩问题;
  • 32.05%的女性存在入睡困难/睡眠不深问题;
  • 25.03%的女性存在肥胖困扰;

比起其他年龄段,19-25岁的女性在有皮肤(39%)和睡眠(33%)方面有更多问题,也更容易感到疲劳(45%) ;31-35岁的女性则更容易感受到肥胖方面的困扰(31%);IT行业的女性在绝大部分健康问题上(皮肤、易疲劳、眼睛模糊、肠胃问题、睡眠问题等)占比高于大盘。

她们更关注哪些健康问题

女人都是爱美的,9成女性关注养生保健方面的信息,主要关注的是补血养气(48%)和排毒美容(43%) ;比起其他年龄段,40岁以下更关注排毒美容,40岁以上更关注防治三高;比起其他年龄段,19-25岁的最关心腿部塑性。

职场女性有哪些职场困惑?

职场是一个复杂的世界,大家各有各的烦恼:

  • 行业变化快,知识储备跟不上 26.15%
  • 职场人脉不足,圈子太小  25.64%
  • 职场有发展瓶颈  25.92%
  • 职场规划不明晰,方向不明确  20.21%

职场女性容易出现哪些心理问题

工作是很多人的负能量之源,65%的女性用户认为自己遇到过心理方面的问题,怎么面对工作的负面影响是一个问题,心理问题TOP3:

  • 情绪管理 22%
  • 睡眠障碍 23%
  • 焦虑 16.2%

不同年龄职场女性有着不同的心理障碍困扰:

  • 28.29%的40岁以下人群 认为情绪管理是主要的心理障碍
  • 29.16%的40岁以上人群认为睡眠障碍是主要心理障碍
  • 比起其他年龄段,两性困扰和焦虑的问题在19-25岁人群最突出——24.65%
  • 已婚已育的女性用户中,12%的认为自己有亲子关系方面的问题

职场女性通过哪些方式疏导自己的心理问题?

  • 不会采取具体措施的占据21.99%,即约8成用户遇到心理问题会采取措施
  • 34.93%的职场女性找亲朋好友疏导
  • 36.3%的职场女性在网上搜集资料
  • 仅有30%的用户会通过咨询的手段解决
  • 仅有15.46%职场女性愿意付费咨询心理问题,其中到线下医院就医的占据9.41%,到心理咨询诊室咨询的仅占据4.47%;

职场女性认为哪些因素会影响个人身心健康?

成年人的世界很复杂,大家会遇到各种各样的问题:

  • 缺少运动  43.29%
  • 熬夜  36.61%
  • 经济负担重  28.49%
  • 竞争压力大  23.27%
  • 非工作时间缺乏人际交往  19.08%

自 36kr

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